Антивирусная программа для души

Как вы считаете, антивирусная программа для компьютера – вещь нужная?

Что за вопрос! – скажете вы, — Конечно! Да уж, конечно же. Однажды, какой-то страшный вирусняк уничтожил всю базу данных на моем жестком диске. Итог многолетней работы в тренинге и консалтинге. Никаких копий я тогда не делала, и этот кошмарный кошмар стал для меня очень сильным уроком о том, как надо относиться к ценным материалам, вести себя в сети и обращаться с техникой.

Оправившись от потрясения и поплакав над потерей, я решила рассмотреть этот случай как знак: зачем некая сила (пусть даже и сила собственной глупости) это все уничтожила? Вспоминая, что там было, стало понятно, что кроме нескольких очень ценных файлов и точно очень ценных фото, там были файлы и документы, которые не открывала сто лет, которые лежали на случай «вдруг пригодятся». Мироздание решило не предоставлять мне такого случая и отучить меня цепляться за «мусор». Философски расценив сей знак как старт для многого нового в своей жизни (проектов, задач и даже фотографий), я перестала жалеть о потере и теперь очень аккуратно отношусь и к ценной информации, и к самой системе, вовремя обновляя антивирусную систему.

Возможно, что у многих была такая (ну, или менее плачевная) ситуация. Все мы теперь прекрасно знаем, что вирусы  — это айайай, кака, не хорошо. В компьютере. А в голове?

Вот скажите, не парадоксально ли – так заботиться о компьютере и совершенно не заботиться о собственной голове?! Про что это я сейчас? Про вирусы, которые вокруг нас. Информационные такие вирусы. Источники: телевизор (одно только НТВ чего стоит), радио (бла-бла-бла радио-диджеев, новости, рекламные ролики), интернет (новостные сайты, ленты многих товарищей и не товарищей в соцсетях, «желтуха»). Информация, которая льется оттуда – похлеще любого компьютерного вируса! В компе можно переустановить систему, поставить мощную защиту. А в голове? Как ее уберечь то?

Выход один: изолировать себя от всего этого. Нет, не нужно отшельником становиться. Просто не смотреть, не слушать, не вникать. Чистить ленту в соцсетях от информации, которая неприятна. Не вступать в комментарии, если вдруг зацепил-таки глаз, что-то такое острое, жаренное, желтое, неприятное для вас. Удалять из «друзей» тех, кто отравляет вашу ленту и из друзей тех, кто отравляет вашу жизнь. Ибо нефиг по-другому нельзя: слишком заразно, слишком токсично, слишком разрушительно. Хотите выжить? Все в ваших руках.

И пусть летят гнилые помидоры комментарии в духе: «Так нельзя!», «Если стоять в стороне можно вообще достояться!» (вот такой в свою сторону недавно услышала дословно), и «Неужели вам все равно?!!!». Не важно.

Важно другое: сохранить свой маленький мир в целости, сохранности и любви. Сохранить свое здоровье (физическое и  — очень важно! – психическое) и помочь сберечь здоровье своим близким (по мере ваших сил).  Сильно подозреваю, что «системе» это все невыгодно. Невыгодны мы, здоровые  — как же тогда будут богатеть богатые фармкомпании? Невыгодны мы умные и осознанные – как же тогда нами управлять? Не выгодны мы живые – теорию «золотого миллиарда» пока еще никто не отменял.

К чему я это все? Да все просто! Антивирусная программа для души – гораздо важнее, чем любая супер-пупер защищающая прога для наших маков, буков и других гаджетов. В ней, конечно, не только про голову: физическое и психическое здоровье связаны очень тесно, а посему – это комплекс мер. И знаете, самое важное – это подобрать свой, индивидуальный, подходящий именно тебе по всем-всем параметрам. И тогда… Тогда все будет хорошо.

Берегите себя, дорогусечки. Берегите своих близких и родных. Пусть ваш маленький мир будет… пусть он просто будет  — ваш маленький, спокойный мир.

P.s. Я отдаю себе отчет, что все, выше написанное, имеет смысл в относительно мирном мире. Про войну и ситуации чрезвычайного положения в стране (тьфу, тьфу) – наверное, другая история.

А сейчас — делюсь некоторыми своими «антивирусными программами». Это, конечно, не все, что я использовала за несколько лет. Но то, что продолжает «работать» для меня и сейчас.

Ссылки и рекомендации на ресурсы, книги, продукты для здоровья, которые помогают мне создавать свой маленький мир

Музыка:

  1. Радио-классик: http://radioclassicfm.ru/radio-online/
  2. Радио-джаз: https://radiojazzfm.ru/
  3. Радио-релакс: http://relax-fm.ru/?an=morerelax

Для души и для ума:

  1. Михаил Казиник (в принципе, все, что найдете на запрос по «Михаил Казиник»: все лекции, передачи – все отлично!). Но пример вот: https://www.youtube.com/watch?v=aF2qTFrPKY4
  2. Аудиокниги (я сразу ссылочку на любимую «Не святые святые» поставила): http://asbook.net/abooks/biografy/10519-nesvyatye-svyatye-tihon-shevkunov.html
  3. Книги Юрия Яковлева: «Захотела и смогла!», «Возраст счастья»
  4. Книги Регины Бретт (Все!)

Для работы над собой:

  1. Алуника Добровольская: у нее слушаю не все, но многие темы очень интересны. Алунику люблю уже года три: https://alunika.com/videos/
  2. Ольга Скребейко: http://skrebeyko.com/
  3. Валентина Габышева (Хло Фло): http://hloflo.livejournal.com/

Можно найти много интересного, вдохновляющего и полезного:

  1. «Жить интересно!»: http://interesno.co/
  2. Варвара Лялягина: http://hometocome.com/
  3. Лена (Пинневух)): http://roadsidetales.ru/
  4. Проект «Возраст счастья»: http://theageofhappiness.com/

Для здоровья

Перед тем, как написать что-то в этот «раздел», думала: делать это или нет? Я никого ни за что не агитирую, а если рекомендую (близким и друзьям), то только то, что пробовала сама. Все-таки решила поделиться. Мы ведь друзья! Ваше право принимать решение самостоятельно. Но вот эти вещи изменили и меняют мою жизнь в лучшую сторону:

  1. Клеточный сок пихты «Биоэффектив» (пью курсами, уже год). Найти можно тут: http://solagift.ru/?p=283
  2. «Трансферфактор» (пила серьезным курсом, несколько лет назад, в самый тяжелый период. Считаю, что очень помог)
  3. Сок Xango (так же как и предыдущий – пила в самый сложный и тяжелый период болезни. Несколько лет подряд)
  4. Каждое утро (уже долгое время!): стакан воды с соком половины лимона и чайной ложкой меда
  5. Физкультура! (утренняя зарядка, тренировки на улице: шаго-бег, скандинавская ходьба, лыжи беговые зимой)
  6. ДНК-анализ (делала тут: http://mygenetics.ru/). Результат: персональные рекомендации по улучшению качества жизни. Это мое последнее «потрясение» в самом лучшем смысле. Сейчас активно работаю с результатами.

 

2 комментария Антивирусная программа для души

  1. Елена МамаДжайзер:

    очень отзывается пост и все мысли. Живу в формате фильтрации «входящей» новостной и рекламной информации уже 4 года и очень довольна результатами. А вот соц сети и телефон — еще моя боль. Поэтому раз в год у меня телефон обнуляет информацию 🙂 🙂 🙂

    1. Мария Точилина:

      Лена, спасибо большое! Про соцсети соглашусь — это болезнь))). Я периодически устраиваю себе «детокс»: вот, например, зимой больше месяца не заходила на фейсбук, удалила приложение с телефона. Результат — стала спокойнее относиться к постам, меньше «ныряю» туда. Думаю, что надо периодически делать. Когда «сносит»))). Летом повторю)

Как вы думаете?

Примечание: Ваш электронный адрес не будет опубликован

Вы можете использовать эти HTML тэги и аттрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>